【健康好生活 超精彩回顧】吃肉不如來吃「豆」！豆豆好朋友出列！///雙蛋鬥粉豆 香蒜甜豆 五彩荷蘭豆 豆豆黃金炒飯 ///

Описание: 吃肉不如吃豆，況且臺灣真是個寶島，
一年四季都有豆豆們可以吃。
鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，
還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，
是低脂高營養的好食材。
但究竟要怎麼挑、怎麼選、怎麼吃呢?


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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