Du yoga pour le printemps
Автор: Yoga avec Edith
Загружено: 2021-03-12
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Je vous propose une séance de nettoyage de printemps aujourd'hui avec étirements latéraux et torsions, plutôt tonique, pour profiter de l'énergie montante du printemps.
Filmée pendant le confinement du printemps 2020.
Pratiquez en respectant vos limites...Ahimsa !
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Initiée au Hatha Yoga dès les années 80, j'ai été formée au Yoga Iyengar, à la Yoga Thérapie, en Yoga intégral, en ayurveda, et en yoga pour les enfants.
Passionnée par les différentes approches du corps et de l’esprit, la philosophie du yoga, les questions relatives à la gestion du stress, les médecines ayurvédique, chinoise et globale, je partage avec bonheur la sagesse du yoga et de l'Ayurvéda, adaptée au quotidien et à chaque personne.
Merci de votre présence et de votre soutien
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