La idea de cena más fácil y deliciosa
Автор: Paufeel
Загружено: 2023-10-29
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IDEA DE CENA, fácil, deliciosa y con muy pocos ingredientes.
-Si no sabes qué cenar esta noche, prueba esta idea de cena, te va a encantar, es baja en carbohidratos y la tendrás lista en pocos minutos.
-Ingredientes para 2 personas:
•4 huevos
•200 gr queso cottage, puedes sustituirlo por un yogurt natural o de soja
•1 puerro
•1/2 manojo de espárragos verdes
•Sal y pimienta al gusto
•4 lonchas de queso havarti bajo en grasas
-Elaboración:
-Corta el puerro finito y haz lo mismo con los espárragos.
-Sobre un papel de freidora de aire, pon los huevos, el queso cottage, el puerro, los espárragos la sal y la pimienta, mezcla todo bien y pon encima el queso havarti.
-Lleva a la freidora de aire durante 12 minutos a 180 grados.
-Lo puedes hacer en horno, poniéndolo en una fuente de hornear con papel de horno debajo durante 25/30 min a 180 grados.
-En sartén también lo puedes hacer, engrasa la sartén, vierte la mezcla y deja a fuego medio con la sartén tapa hasta que veas que se ha cuajado, pon el queso y vuelve a tapar un par de minutos hasta que se derrita.
-Espero que os guste tanto como a mí, gracias por vuestros comentarios y que tengáis un domingo bonito.
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