30 Gün Yoga | Daha Zinde, Fit & Esnek Bir Sen – Gün 1

Описание: 30 Gün Yoga | Daha Zinde, Fit & Esnek Ol – Gün 1
Evde yoga yapmak, esnekliğini artırmak ve bedenini güçlendirmek istiyorsan doğru yerdesin.
Bu video, yoga ve esneklik odaklı hazırlanmış 30 Gün Yoga programının 1. günü.
Bu yoga dersleri, özellikle:
Esnekliğini artırmak isteyenler
Daha fit ve zinde hissetmek isteyenler,
Evde yoga arayanlar
Yeni başlayanlar
Bedenini zinde ve fit hissetmek isteyenler
için uygundur.

Benimle birebir derslerde buluşmak veya kapalı grup derslerime katılmak istersen
bağlantıya tıklayabilirsin.
https://www.ozgekucukkaya.com/contact...
🧘‍♀️ Bu yoga pratiğinde:
Tüm vücut çalışır
Kaslar belirginleşir ve nazikçe uzar
Hareket açıklığı artar
Zihinsel rahatlama sağlanır
Düzenli yoga pratiği ile esneklik kazanabilir, beden farkındalığını artırabilir ve günlük hayatta daha rahat hareket edebilirsin.
Her gün bu seriyi uygulayarak yoga ve esneklik gelişimini net şekilde hissedeceksin.
💛
Ben Özge Küçükkaya.
Evde uygulanabilir, sade ve etkili yoga ve esneklik dersleri paylaşıyorum.

Bu video Akasha Yoga ve Online Yoga Dersleri tanıtımını içermektedir. 🌿reklam

👉 Yoga pratiğini rutine dönüştürmek için kanala abone ol,
👉 30 Gün Yoga serisinin tüm videolarını birlikte tamamlayalım.