Yoga - 30 min - Posture - Apprendre & Rayonner - Valérie Kinésiologue

Описание: Yogis/Yoginis : voici une séance parfaite pour tous, avant une journée de travail ou d'école, avant une rencontre, un examen important, ou toute autre tâche importante. 30 minutes pour mieux te concentrer ensuite, t'ouvrir, t'exprimer, écouter, et rayonner par ta confiance et ton ouverture du coeur.
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Physiquement: Posture +++, torsions douces et équilibre.

Spirituellement/Psychiquement: Nous stimulons les chakras du troisième oeil, de la gorge, du coeur et du plexus solaire.

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Je suis une Yogini/ Professeure de Yoga/ Expérimentée (et toujours en apprentissage), et surtout, je suis Kinésiologue.

Ma formule novatrice et mon enseignement du Yoga sont donc toujours teintés ++ de mes compétences professionnelles de Kiné. C'est exactement pour cette raison que mes séances ne sont pas 100% basées sur les postures et séquences de Yoga traditionnel indien. Je crois au fait de prendre soin du corps tel qu'il a évolué: c'est sain et "Kinésiologique"!

Autrement dit, à travers mes séances, tu auras toujours un mélange parfait entre Yoga, renforcement et amélioration posturale par la science du mouvement.

Ce que je te propose contribuera à ta santé musculaire, articulaire, posturale, et mentale.
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Namaste🌳🌎

Valérie Kiné & Yogi