Yoga - 50 min - Pour les épaules - Valérie Kinésiologue

Описание: Namaste chers-ères Yogis-inis, voici une séance pour travailler particulièrement les épaules et le haut du dos.
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Physiquement: Épaules et haut du dos, on pratique même la posture de la demi-chose sauvage! Wow quelle ouverture et travail musculaire intéressant!

Spirituellement/Psychiquement: Enveloppement et ouverture du coeur.
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Je suis une Yogini/ Professeure de Yoga/ Expérimentée (et toujours en apprentissage), et surtout, je suis Kinésiologue (pour les Français: Kinésithérapeute).

Ma formule novatrice et mon enseignement du Yoga sont donc toujours teintés ++ de mes compétences professionnelles de Kiné. C'est exactement pour cette raison que mes séances ne sont pas 100% basées sur les postures et séquences de Yoga traditionnel indien. Je crois au fait de prendre soin du corps tel qu'il a évolué: c'est sain et "Kinésiologique"!

Autrement dit, à travers mes séances, tu auras toujours un mélange parfait entre Yoga, renforcement et amélioration posturale par la science du mouvement. Je suis une professionnelle de la santé avant tout.

Ce que je te propose contribuera à ta santé musculaire, articulaire, posturale, et mentale. Santé globale FOR THE WIN!
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Namaste 🌎

Valérie Kiné & Yogi
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Crédits musicaux dans la vidéo:

Titre: Midnight Stroll
Auteur: Ghostrifter
Source: / ghostrifter-official  
Licence: https://creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (8MB): https://auboutdufil.com/?id=522

Titre: Cherry Picking
Auteur: Erothyme
Source: https://erothyme.bandcamp.com
Licence: https://creativecommons.org/licenses/...
Téléchargement (8MB): https://auboutdufil.com/?id=576