Stretching matinal, exercices anti-âge sénior
Автор: imineo
Загружено: 2013-09-02
Просмотров: 728485
Описание:
Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée.
Le stretching est une discipline qui combine contractions musculaires et étirements pour s'assouplir en douceur et sans douleur.
Tous les exercices proposés sont facilement réalisables et poursuivent tous le même objectif de bien être au quotidien. En complément des exercices de stretching des exercices d'équilibre et respiratoires sont proposés pour répondre au besoin spécifique du public senior.
Audio : Français
Date de sortie du DVD : 20 octobre 2009
Durée : 65 minutes
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
