Исправление осанки головы и плеч с помощью 15-минутной тренировки с пенным роликом для укрепления...

Описание: Исправление осанки головы и плеч с помощью 15-минутной тренировки с пенным валиком для укрепления мышц кора
Список ожидания для раннего заезда на прямую трансляцию тренинга в Zoom 20 ноября 2024 г., нажмите здесь. Привет! Вот ссылка для регистрации и получения доступа: https://www.revivepelvicfloorhealth.c...
Список ожидания для раннего заезда на мастер-класс по спине, который возобновится 1 декабря, нажмите здесь: ►https://www.backmasterclass.com/gener...
Чтобы узнать больше о протоколе CORE BACK, посмотрите мое предыдущее видео, посвященное погружной терапии мышц кора и спины. Вот ссылка, где вы можете узнать больше о протоколе CORE BACK.
Узнайте, как правильно дышать и задействовать мышцы кора, здесь:
   • Unlock Your Back Pain Relief: 6-Part Core ...  
►Облегчите себе боль в спине: Скоро стартует серия из 6 видео с протоколом Core Back! Правильное дыхание!
Видео 1: Откройте для себя протокол Core Back: верните таз и позвоночник в нормальное положение для устранения первопричины ►   • Discover The Core Back Protocol: Realign Y...  v
Видео 2: Приведите ягодицы в порядок: победите синдром «мёртвой ягодицы» с протоколом Core Back — разбудите эти мышцы!

►   • Revive Your Rear: Defeat Dead Butt Syndrom...  
Видео 3: Раскройте самые сокровенные секреты развития выносливости и силы кора с помощью PNF-паттернов
►   • Uncover The Best Kept Secrets To Building ...  
Видео 4: Верните себе кор в нужное русло: полное руководство по избавлению от боли в спине и улучшению осанки
Видео 5: Попрощайтесь с невралгией в шее, спине и бёдрах всего за 2 недели с протоколом Core Back! ►   • Say Goodbye To Nerve Pain In Neck, Back, A...  🌐 Оставайтесь на связи и подписывайтесь на бесплатные тренировки! 📲
Избавьтесь от боли и улучшите осанку: комплексный протокол для спины и кора для более сильной и здоровой спины и кора
►   • Banish Pain And Improve Posture: Ultimate ...  

В этой 20-минутной тренировке с пенным валиком мы сосредоточимся на коррекции осанки головы и плеч, а также укреплении кора! 🧘‍♀️✨ Присоединяйтесь ко мне, и мы покажем вам эффективные упражнения, направленные на снятие напряжения и улучшение осанки, помогая вам чувствовать себя более сбалансированным и энергичным. Идеально подходит для всех, кто хочет улучшить осанку и укрепить кор. Не забудьте взять пенный валик, и давайте начнем!

#Тренировкаспеновымроллером #Укреплениекора #Коррекцияоссанки #ГоловаиПлечи #ПутькФитнесу #Благополучию #ЗдоровыйОбразЖизни #20-минутнаяТренировка #РастяжкаИУкрепление #ЗаботаОСБолее

🌐 Оставайтесь на связи и подписывайтесь на бесплатные тренировки! 📲

Чтобы получать больше бесплатных тренировок и ценного контента, подпишитесь на мой сайт: https://www.anniepilatesphysicalthera...

Свяжитесь со мной в социальных сетях:
👍 Facebook:   / pilatesphysicaltherapyannie  
📸 Instagram:   / anniepilatesphysicaltherapist  
🐦 Twitter:   / honeyannie07  
🌟 Reddit:   / annie-pilates  
💰 Patreon:   / anniepilatesphysicaltherapist  
📌 Pinterest:   / anniepilatesphysicaltherapist  
📚 Tumblr: https://www.tumblr.com/anniepilatesph...
🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/anniepilatespt

📧 Контактная информация 📮

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, свяжитесь со мной:
📧 Электронная почта: [email protected]
📬 Почтовый адрес: 2750 S Preston Rd Ste 116-104 Celina, Texas 75009

⚠️ Отказ от ответственности: проконсультируйтесь с врачом и соблюдайте правила безопасности во время тренировок ⚠️

Перед началом любой программы упражнений важно проконсультироваться с врачом. Упражнения, представленные в этом видео, не предназначены для лечения или диагностики каких-либо заболеваний. Если вы испытываете усиливающуюся боль или дискомфорт, пожалуйста, прекратите занятия и обратитесь за профессиональной помощью. Помните, что любая физическая активность сопряжена с риском, и, занимаясь ею, вы принимаете на себя всю ответственность за возможные травмы.