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GLÚTEOS FUERTES Y TENDRÁS UNA CINTURITA DE AVISPA 🐝 !!
Автор: ABUELAFITPERU
Загружено: 2022-07-09
Просмотров: 576763
Описание:
Este video lo hice pensando en tu salud.
Los glúteos tienes que fortalecerlos para evitar caídas, dolores de espalda, dolores de rodillas, dolores de tobillos y de caderas.
Hazlo hasta 3 veces por semana
4 series de 15 repeticiones por ejercicio y te aseguro que tus dolores bajarán y un día no los sentirás más.
Aliméntate bien que es la base fundamental para que vivas siempre bien.
Visita mi web: www.Abuelafitperu.com
Tu amiga
ABUELAFITPERU
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