30-Minute Power Yoga Class for Lower Body and Core

Автор: Ascend Your Asana Yoga

Загружено: 2023-03-05

Просмотров: 2571

Описание: Hello, friends! I welcome you to join me for this 30-minute power yoga class as we find strength and stability in our lower body while challenging our core muscles though a series of balancing postures and abdominal strengthening sequences.

Start your day with gratitude for the ability to move your body, and grab your mat for 30-minutes of breath work and a powerful asana practice.

See you on the mat! 🌞

#poweryoga #poweryogaflow #lowerbodyexercises #yogaforcore #yogaforlegs #shoulderstand #vinyasayogaflow #30minuteyoga #morningyogaflow

Music from Bensound.com

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

30-Minute Power Yoga Class for Lower Body and Core

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

30-Minute Full Body Power Yoga Flow | Strong and Toned Intermediate Yoga Class

30-Minute Full Body Power Yoga Flow | Strong and Toned Intermediate Yoga Class

35-Minute Intermediate Vinyasa Yoga Flow | Backbends and Balancing Postures

35-Minute Intermediate Vinyasa Yoga Flow | Backbends and Balancing Postures

40-Minute Full Body Power Yoga Class with Forearm Stand | Intermediate

40-Minute Full Body Power Yoga Class with Forearm Stand | Intermediate

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

30-Minute Strong and Flexible Lower Body Vinyasa Yoga Flow

30-Minute Strong and Flexible Lower Body Vinyasa Yoga Flow

Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs

Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs

Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija

Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija

Sun Salutations A, B, & C Tutorial - Surya Namaskar Yoga for Beginners

Sun Salutations A, B, & C Tutorial - Surya Namaskar Yoga for Beginners

Как визуально увеличить глаза | Елена Рачицкая

Как визуально увеличить глаза | Елена Рачицкая

30-Minute Vinyasa Yoga Flow for Digestion and Detox | Intermediate Yoga Class

30-Minute Vinyasa Yoga Flow for Digestion and Detox | Intermediate Yoga Class

40-Minute Intermediate Power Yoga Flow

40-Minute Intermediate Power Yoga Flow

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

30-Minute Headstand Vinyasa Yoga Flow | How to do a Headstand for Beginners

30-Minute Headstand Vinyasa Yoga Flow | How to do a Headstand for Beginners

15-Minute After Work Yoga Flow for Desk Jobs | All Levels

15-Minute After Work Yoga Flow for Desk Jobs | All Levels

25–Minute Intermediate Vinyasa Yoga Flow | Energizing Morning Yoga to Stretch & Awaken

25–Minute Intermediate Vinyasa Yoga Flow | Energizing Morning Yoga to Stretch & Awaken

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

45-Minute Tight & Stiff Muscles Yoga Flow | Beginners

45-Minute Tight & Stiff Muscles Yoga Flow | Beginners

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)