Скачать
Csikung guggoló gyakorlat
Автор: Online Csikung
Загружено: 2021-06-16
Просмотров: 4179
Описание:
A guggolás egy egyszerű gyakorlat, aminek számos jótékony hatása van. Többek között erősíti az alsó végtagokat, a derekunkat, a gerincet és a központi izmokat is. Kevesen tudják, hogy a guggolással jól lehet helyettesíteni a hosszabb gyaloglást, kerékpározást, amennyiben erre nincs elég időnk. Ha naponta többször is tudjuk gyakorolni, akkor kalóriákat is tudunk vele égetni.
https://onlinecsikung.hu/tanfolyam-os...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
