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リフォーマー40分レッスン

Автор: Hideko ピラティスライフPilates を極める

Загружено: 2022-02-26

Просмотров: 23851

Описание: ベーシックな形のレッスンです。

自分のペースで、マシンの取り扱いに注意しながら進めてください。

特にショートスパイン(お尻が頭より上に来る時には、ヘッドレストをおろして行ってください)

わからない時は、お聞きください。

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リフォーマー40分レッスン

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