蒜蓉蝦也可以用微波料理唷!簡單快速上大菜~
Автор: May姐健康台味
Загружено: 2024-11-21
Просмотров: 31925
Описание:
☑️食材:
白蝦 350g
蒜末 60g
蔥花 4大匙
辣椒末 2大匙
☑️醬料
酒 1大匙
胡椒粉 1/2小匙
鹽 1/2小匙
✅作法:
1. 蝦子去腸泥剪掉頭和腳清洗乾淨瀝乾。
2. 將蝦子放入康寧可微波不鏽鋼保鮮盒中,放入所有的調味料和辛香料拌勻,蓋上可微波的蓋子打開蒸汽閥。
3. 放入微波爐600瓦3分鐘,取出開蓋將底部的不熟的蝦子放到上層,再蓋上蓋子微波加熱1分鐘後取出即可享用。
⭐️May姐小叮嚀:
我使用的不鏽鋼保鮮盒微波加熱速度比一般的玻璃保鮮盒快,如果使用玻璃或是瓷器加熱微波,請斟酌多加熱30秒到1分鐘。
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