Szybki i skuteczny trening obwodowy ⏰💪 (✅ gotowy plan)

Описание: Trening obwodowy to doskonały pomysł jeśli chcesz zbudować przyzwoitą formę bez poświęcania kilku godzin dziennie na trening. Sprawdź nasz dopracowany plan treningowy i buduj formę bez marnowania czasu ⏱️

🌟 Brama na wolny ciężar z wyciągiem górnym i dolnym MS-W106 2.0 - Marbo Sport
https://bit.ly/3XRMQZL

✅ https://bit.ly/4o5IREl
Zapisz się do newslettera Marbo Sport, aby otrzymać zniżkę 50 zł na pierwsze zamówienie oraz otrzymywać atrakcyjne kody rabatowe na nasz najlepszy sprzęt 💵🧠

💪 Najlepszy sprzęt do domowych i profesjonalnych siłowni
➡ https://bit.ly/3RmaCuf

📝 Indywidualne plany treningowe od Marbo Sport, za darmo! Przy zakupach za minimum 2000 zł
➡ https://bit.ly/43hbsN1

📷 Instagram Marbo: https://bit.ly/44RVFTV
🤳🏻 TikTok Marbo: https://bit.ly/3uG7zEB
📘 Facebook Marbo: https://bit.ly/45PVh9X

__________________________________________________________________

📷 Instagram Kamila:   / kamilnosall  
🤳🏻 TikTok Kamila: https://www.tiktok.com/@kamilnosall?_...

Jeżeli jesteś twórcą treści i masz pomysł na współpracę, to napisz do nas na:
📃 E-mail: [email protected]

00:00 - Wstęp
01:10 - Sprzęt
02:05 - Plan treningowy
02:46 - Rozgrzewka
03:45 - 1 Ćwiczenie
04:50 - 2 Ćwiczenie
06:24 - 3 Ćwiczenie
07:45 - 4 Ćwiczenie
08:45 - 5 Ćwiczenie
09:40 - 6 Ćwiczenie
09:59 - Podsumowanie & Porady