Медленная утренняя программа для развития мобильности | Тренировка пилатеса для всего тела для на...
Автор: Dune Pilates
Загружено: 2025-12-06
Просмотров: 283
Описание:
Разбудите свое тело с помощью этой 17-минутной медленной утренней разминки. Эта мягкая пилатес-программа для всего тела сочетает в себе подвижность, растяжку и элементы легкой йоги для улучшения гибкости, уменьшения скованности и улучшения кровообращения. Идеально подходит для спокойного и безболезненного начала дня. Не требует оборудования и подходит для начинающих.
С нетерпением жду ваших отзывов!
Много пилатеса 🩷
Dune
——————————
📷 Instagram: / dune_pilates
Свяжитесь со мной по адресу: [email protected]
————————————————————
👚 Одежда от Koraloona
https://koraloona.com
/ koraloona_activewear
/ koraloona
——————————
#тренировкамобильности #мобильность #медленноеутро #утренняямобильность #утренняярутина #пилатесрутина #пилатесвсеготела #пилатесдома #инструкторпилатеса #тренировкабезоборудования
——————————
Предупреждение
Перед началом любой новой фитнес-программы, включая Перед началом занятия пилатесом, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским специалистом, чтобы убедиться в его безопасности. Прислушивайтесь к своему телу: если вы почувствуете боль, дискомфорт или головокружение, немедленно прекратите занятие. Выполняя упражнения из этого видео, вы принимаете на себя полную ответственность за свое здоровье и безопасность. Студия Dune Pilates не несет ответственности за любые травмы, заболевания или ущерб, которые могут возникнуть в результате участия в этой тренировке.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
