10-МИНУТНАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ, том 2 | Gigi De Lacroix

Описание: УРА! Это наша обновлённая быстрая и эффективная программа для ягодиц, которая тонизирует и подтягивает мышцы :)
Я обновила свою самую популярную программу «10-МИНУТНАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ УПРАЖНЕНИЕ НА ЯГОДИЦУ», чтобы мы могли добиться ещё лучших результатов в борьбе с целлюлитом и укрепить ягодицы ♡

Ищете быструю, высокоинтенсивную тренировку на ягодицы, которая борется с целлюлитом и тонизирует ягодицы? Эта программа для вас! Всего за 10 минут это продолжение моей обновлённой популярной серии поможет вам сделать ягодицы рельефными, подтянутыми и гладкими, не выходя из дома — без оборудования! Эта программа идеально подходит для любого уровня подготовки и сочетает в себе упражнения на силу, выносливость и сжигание жира, помогая уменьшить целлюлит и улучшить рельеф мышц.

Что вы получите на этой тренировке:

— Целенаправленные антицеллюлитные движения
— Упражнения на формирование ягодиц
— Проработка проблемных зон ягодиц и бёдер

Будьте последовательны и наблюдайте за своим прогрессом. Давайте вместе достигнем ваших фитнес-целей! ♡
_______
Если вам понравилось это видео, попробуйте другие мои антицеллюлитные тренировки:

10 МИН. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ЯГОДА
10 МИН. ПОДТЯЖКА ЯГОДИЦЫ И НОГ
15 МИН. ЭКСТРА НАКАЧКА ЯГОДИЦЫ
10 МИН. ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ И БЁДРА
10 МИН. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ НОГЫ

--
Нет определённого места и… БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ. Но если вам нужен перерыв — сделайте его! Просто оставайтесь со мной до конца.

Вы можете следить за моими упражнениями по 30 секунд :)
--
♡ Каждую неделю в своём Instagram я публикую БЕСПЛАТНЫЕ планы тренировок.

• Счастливые новички
• Всё тело (классика)
• Всё тело (упор: ягодицы)
• Всё тело (упор: пресс и верхняя часть тела)
• Оставайтесь в форме

https://drive.google.com/drive/folder...
___
Мой Instagram:
  / gigi_delacroix  

Мой сайт:
http://gigidelacroix.tilda.ws

-
МУЗЫКА в этом видео: https://app.hellothematic.com

Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Кристофа Ханта - All My Life - https://thmatc.co/?l=939F370E

Бесплатная музыка для Видео 👉 Музыка Bella nobre - Eazy to lose - https://thmatc.co/?l=B29915BB

Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Eila - Bittersweet - https://thmatc.co/?l=D6B3173D

Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Brian Loyde - BOMBS AWAY - https://thmatc.co/?l=A389D451
-
Мой адрес электронной почты для сотрудничества: [email protected]
_

Вы можете поддержать проект ♥️ Я всегда буду рада вашим пожертвованиям и буду делать больше крутого контента :) ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

  / gigidelacroix.  .

🏋🏼‍♀️
Отказ от ответственности:

При использовании видеотренировок Genevieve De Lacroix будьте осторожны, поскольку ваше здоровье и безопасность — превыше всего. Во избежание травм или вреда здоровью перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом. Выполняя любые фитнес-упражнения самостоятельно, например, посмотрев видео, вы делаете это на свой страх и риск. Проконсультируйтесь с фитнес-специалистом по поводу оптимальной тренировки. Genevieve De Lacroix не несет ответственности за любые травмы или вред, причиненные вам в результате просмотра видео.

#антицеллюлит #тренировкадляягодиц #тренировкаягодиц #домашняятренировка #gigidelacroix #целидляфитнеса #деньдляног #тренировкадома #тонизированнаяпопа #быстраятренировка #тренировказа10мин #тренировкаягодиц #фитнестело #целлюлит #пилатес