45 мин Йогалатес без оборудования

Описание: Уделите время работе над своим телом и разумом с помощью этой успокаивающей, но в то же время сложной программы йогалатес. Сочетание йоги и пилатеса обеспечит вам идеальную связь разума и тела. Приведите в тонус всё тело, улучшите равновесие и гибкость, а также укрепите мышцы кора.

Подробности этой тренировки: https://www.gymra.com/instaview/Wk1kY...
Другие упражнения Лесли здесь:    • Lesley  
Больше тренировок по йоге:    • Yoga  
Больше тренировок по пилатесу:    • Pilates  

Купить одежду GymRa: http://www.gymra.com/shop

Присоединяйтесь к https://www.gymra.com бесплатно!
Попробуйте наше БЕСПЛАТНОЕ приложение: http://gymra.com/app
365 тренировок и более 500 видеотрансляций, где бы вы ни находились.

Помогите нам набрать 700 000 подписчиков: https://www.youtube.com/c/gymra?sub_c...

Найдите нас на:
Amazon (https://www.amazon.com/v/gymra)
Roku (https://channelstore.roku.com/details...)

Более 50 программ тренировок, тысячи упражнений для занятий в дороге и инструмент для создания собственной тренировки — для любого уровня подготовки: http://www.gymra.com

© GymRa 2021. Все права защищены.

Общайтесь с нами

http://www.gymra.com
http://gymraplus.com
  / gymra  
  / gymra  
  / gymra  
https://www.amazon.com/v/gymra
https://channelstore.roku.com/details...
https://appadvice.com/tv/app/gymra/11...
https://itunes.apple.com/us/app/gymra...
https://play.google.com/store/apps/de...