Receta Simple y Nutritiva Para Un Desayuno En Solo 5 Minutos

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¡Saludos!
Uno de los pretextos más comunes que escucho día a día "no tengo tiempo para desayunar" …No eres el único que tienes las mañanas saturadas.

La mayoría tenemos que andar en friega desde el momento que abres los ojos.

Aquí les explicó la manera que yo me hago un desayuno lleno de la nutrición que necesitas para tu mañana, y sólo necesitas unos minutos para hacerla. Obvio como todo. Esto tomará práctica. Pero cada disciplina tiene su reward! Hay varias recetas para un buen desayuno ... Este es uno de mis preferidos. Fibra. Grasa (de las chidas) . carbohidratos, y obviamente proteinaaaa. Todo lo necesario para tener una excelente mañana en el trabajo en el gym o en lo que sea que tu tengas en la mañana. Obvio different cuerpo diferente porción ;)

Saludos desde el ranchito dentro de Jalisco. Pocho out.

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