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Gymball Pilates 짐볼을 이용한 필라테스 동작 30가지

Автор: 한님쌤 필라테스

Загружено: 2019-07-25

Просмотров: 16033

Описание: 여러가지 포지션에서
필라테스 소도구 짐볼을 이용한 동작들입니다.

Small Equipment Pilates
Gymball/ Swissball/ Balanceball

BGM Prod.by 99Prblms : https://bit.ly/2ENtg8E


(재활/ 해부학 자료는)
한님쌤 블로그: dhgkssla.blog.me
(일상 공유는)
한님쌤 인스타:hannim_ohh
(그룹/ 개인 렛슨 문의 카톡은)
한님쌤 카톡: 939필라테스

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