한님쌤 필라테스
여러가지 필라테스 티칭 팁과 필라테스 정보를 공유합니다.
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어디에 앉아야 할까? 어떻게 움직여야 할까 | 스파인코렉터

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기브 앤 테이크 | 호구탈출 하는 방법

드디어 87세의 할머니의 필라테스 10회차!!! (TRNR 슬라이더와 함께)

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할머니 스케이트 태워드리고, 날개 달아 드림!!! 시니어 필라테스 9회차

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