How I Mastered the L-Sit Hold

Автор: Colin Murray

Загружено: 2025-01-15

Просмотров: 25203

Описание: In this video I breakdown the L-sit hold and how you can build up the strength to hold it. It's a fundamental skill and is used in more advanced exercises. It's one you'll want to master as you get stronger! Anyways, hope it helps and thanks for reading!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

How I Mastered the L-Sit Hold

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Почему всем стоит использовать L-образную позу для пресса и производительности (плюс вариации)

Почему всем стоит использовать L-образную позу для пресса и производительности (плюс вариации)

How I Learned The Tucked Planche

How I Learned The Tucked Planche

Учебное пособие по L-образному сидению (для начинающих)

Учебное пособие по L-образному сидению (для начинающих)

Урок по упражнению «L-sit Progression» от Антраника

Урок по упражнению «L-sit Progression» от Антраника

Как увеличить подтягивания/ Простой метод в любых условиях.

Как увеличить подтягивания/ Простой метод в любых условиях.

Как я узнал о человеческом флаге

Как я узнал о человеческом флаге

How I Learned The 90 Degree Hold

How I Learned The 90 Degree Hold

Warning: Bas Rutten is TERRIFYING

Warning: Bas Rutten is TERRIFYING

L-SIT TUTORIAL | Step-by-Step Progressions to Master the Perfect L-Sit

L-SIT TUTORIAL | Step-by-Step Progressions to Master the Perfect L-Sit

Как я освоил передний рычаг

Как я освоил передний рычаг

How to do L-sit (Step-by-step!)

How to do L-sit (Step-by-step!)

Есть ли у вас подходящее тело, чтобы быть быстрым?

Есть ли у вас подходящее тело, чтобы быть быстрым?

Как стать гибким раз и навсегда

Как стать гибким раз и навсегда

Как я превратил свои тренировки в видеоигру

Как я превратил свои тренировки в видеоигру

Why You Should Train The Handstand

Why You Should Train The Handstand

Как я нарастил мышцы (с помощью отягощений)

Как я нарастил мышцы (с помощью отягощений)

How To Improve L-Sit Mobility

How To Improve L-Sit Mobility

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

The L-Sit: Everything You Need to Know to Master It (Beginner to Advanced)

The L-Sit: Everything You Need to Know to Master It (Beginner to Advanced)

How I Learned The One Arm Pull-Up (Every Step)

How I Learned The One Arm Pull-Up (Every Step)