✅ COMIDA REAL ▶️ MODA 👍 SALUD 👉 [REALFOODER]

Описание: ¿Qué es la comida 🥑 real o realfooding? ¿Crees que la comida real es una moda? ¿Podría la realfooding ayudar a tu salud? Todo esto te lo desvelo en este vídeo.

Frente al paisaje de bebidas azucaradas y alimentos precocinados que abarrotan las estanterías de los supermercados, en los últimos años ha surgido una tendencia (que alguno llamará moda), para alimentarse con comida real. Pero… ¿qué es comida real o Real food?

La comida real es aquella que se acerca lo más posible a cómo la encontramos en su estado natural, por lo que debe ser: sin procesar, libre de aditivos químicos y rica en nutrientes.

Aunque debemos reconocer que a medida que los alimentos procesados fueron ganando popularidad a lo largo del siglo XX, la dieta occidental se fue decantado hacia la comida lista para comer, simplemente calentándola en el microondas.

Si bien los alimentos procesados son de fácil preparación, pueden afectar potencialmente a tu salud. Por eso atízale al dedito hacia arriba y quédate hasta el final del vídeo si quieres saber porque seguir una dieta basada en alimentos reales puede ser una de las cosas más importantes que puedes hacer para ayudar a mantener una buena salud.

#comidareal #realfooder #natural

00:00 Introducción comida real
01:29 Hola soy Sento
02:00 Contienen nutrientes importantesç
02:32 Son bajos en azúcar
03:06 Promueven un corazón sano
03:37 Es mejor para el medio ambiente
04:18 Tienen un alto contenido en fibra
05:08 Ayuda a controlar el azúcar en sangre
05:44 Ayuda a reducir los triglicéridos
06:19 Tienen un alto contenido en grasas saludables
07:16 Es bueno para tu intestino
07:48 Promueven la salud dental
08:18 Ayuda a los agricultores locales
08:36 Es Deliciosa
08:57 Pequeño resumen
09:25 Preguntas finales
09:50 Comentarios sobre el ÁCIDO ÚRICO y su peligros
10:43 Disclaimer
11:11 SUSCRÍBETE!!!

GRACIAS POR VER EL VÍDEO!!!

Bibliografía
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17583...

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Vídeo de grabación propia.
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Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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