COMBIEN DE SÉRIE DE POMPES PAR JOUR POUR UNE PRISE DE MASSE ?

Описание: 🎓 PACK FORMATION GRATUIT : https://prise-de-masse-rapide.fr/quiz...

🎬 Youtube : https://bit.ly/2jg0nXO
📸 Instagram : https://bit.ly/3bn6DWs
➡️ Facebook : http://bit.ly/2y1QpSt

Hello tout le monde,

Aujourd'hui dans cette nouvelle vidéo j'aimerais répondre à la question sur le nombre de séries de pompes idéale pour votre prise de masse et vous permettre de muscler à la maison vos pectoraux en ayant le maximum de résultat le plus rapidement possible grâce aux pompes.

En effet les pompes sont un exercice le plus connu pour se muscler les pectoraux, épaules et triceps, cependant beaucoup de pratiquants à la maison n'ont pas les résultats qu'ils souhaitent et restent frustrés pour finalement abandonner.

Le nombre de séries tous les jours de pompe n'est pas ne science exacte et devra être pris en compte avec énormément d'autres facteurs comme le temps de repos, l'intensité des pompes, la vitesse d'exécution, les précédents entraînements etc.

Dans cette vidéo je vais tout te dévoile sur le nombre de pompes exacte pour te permettre de te muscler les pectoraux à la maison en ayant le maximum de résultat.

Article du blog complémentaire :
➡️ https://musculation-nutrition.fr/comb...
➡️ https://prise-de-masse-rapide.fr/pris...
➡️ https://perdre-mon-ventre.fr/perdre-g...

➡️ Mon blog : http://bit.ly/2sS2OBO
➡️ Me contacter : http://bit.ly/2suMfN0