TRX Full Body Workout with Music - 18 minutes. Get your body toned all over.
Автор: TRX & TRX Yoga Katerina Falina
Загружено: 2021-02-05
Просмотров: 923
Описание:
#TRX #Workout Use TRX suspension trainer https://amzn.to/391rFeu and exercises below to workout your full body
WARM UP
00:00 TRX Lunges
00:55 TRX Golf Swings
01:45 TRX Hip Hinges
02:32 TRX Lateral Lunges
03:16 TRX Squat
04:02 TRQ Squat with Open Arms
WORKOUT ROUND1
04:40 TRX Step Out Squats
05:49 TRX Crocodile Arms
06:52 TRX One Leg Squat Left
07:52 TRX One Leg Squat Right
08:47 TRX Bicep Clytches
09:40 TRX W-Row
WORKOUT ROUND 2
10:32 TRX Step Out Squats
11:37 TRX Crocodile Arms
12:40 TRX One Leg Squat Left
13:40 TRX One Leg Squat Right
14:37 TRX Bicep Clutches
15:35 TRX W-Row
16:26 COOL DOWN
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
