ЧТО НА УЖИН НА КЕТО? | ЧТО Я ЕМ НА КЕТО-ДИЕТЕ | Сьюз и команда

Описание: ЧТО НА УЖИН НА КЕТО-ДИЕТЕ? | ЧТО Я ЕМ НА КЕТО-ДИЕТЕ | Suz and The Crew
Вот целая неделя вдохновения для тех, кто соблюдает кето-диету и ведёт кето-образ жизни. Эти низкоуглеводные рецепты кето-блюд идеально подойдут для еженедельной подготовки к кето-закускам и идеально подойдут для пар, которые вместе соблюдают кето.

Сначала я приготовила адаптацию кето-пирога Кэролин Кетчум «Пастушный пирог». Хотя мой муж, как известно, ненавидит этот пирог, он всё же съел целую тарелку! Я использовала хересный уксус вместо красного вина и говяжий фарш вместо баранины, и получилось просто чудесно. Затем я приготовила супербыструю кето-говядину с брокколи. Остаток получился ещё вкуснее, и в следующий раз я приготовлю двойную порцию, чтобы на приготовление блюд было больше. На этой неделе я также приготовила низкоуглеводные куриные энчилады. Они получились просто замечательными, прекрасно хранятся и разогреваются! Не терпится попробовать этот рецепт снова с разными видами мяса и начинками. Наконец, я приготовила кето-суп быстрого приготовления с итальянской колбасой и капустой кейл. Хотя меня вдохновил найденный рецепт (ссылка на который ниже), мне пришлось немного его украсить, чтобы суп не получился слишком пресным. Это было очень быстро и легко приготовить, и его можно даже заморозить и разогреть. Я буду экспериментировать с этим рецептом в будущем.

Спасибо, что посмотрели видео с кето-приготовлением на этой неделе! Надеемся, оно дало вам несколько идей о том, как успешно соблюдать кето-диету и вести кето-образ жизни. Подпишитесь на канал, чтобы получать еженедельные идеи для кето-блюд, и обязательно делитесь в комментариях любыми быстрыми и простыми кето-рецептами, которые вам понравились!

На этой неделе мы приготовили:

00:00 – Вступление
00:37 – Низкоуглеводный пастуший пирог из цветной капусты
05:16 – Кето-говядина с брокколи
07:30 – Низкоуглеводные энчилады с капустой
12:38 – Кето-суп с итальянской колбасой и кейл

🍴Низкоуглеводный пастуший пирог из цветной капусты https://alldayidreamaboutfood.com/che...

🍴Кето-говядина с брокколи https://www.delish.com/cooking/nutrit...

🍴Низкоуглеводные энчилады с капустой https://www.delish.com/cooking/recipe...

🍴Кето-суп с итальянской колбасой и капустой кейл https://twosleevers.com/low-carb-ital...

Кухонный комбайн https://amzn.to/2wifvgz

Верхняя часть мясорубки https://amzn.to/2NJ7ec5

Мини-измельчитель https://amzn.to/36dNofO

Мгновенно-варочная панель https://amzn.to/39eCPul

Сковорода Wilton Brownie (просто потрясающая) https://amzn.to/2Sv3U5o

Большой набор для приготовления на пару https://amzn.to/31kMj3P

Пароварка с пароваркой https://amzn.to/2S9ZJf4

Протеиновый порошок без ароматизаторов https://amzn.to/2u2X0w3

Чесночный соус чили https://amzn.to/2UkuLnk

Жидкие аминокислоты https://amzn.to/31iVPod

Кетчуп Primal Kitchen https://amzn.to/2uZTthO

Чугунная сковорода с приправой https://amzn.to/2pYEtyc

Силиконовая ручка для чугунной сковороды https://amzn.to/344kRaL

Моя аэрофритюрница https://amzn.to/2Bo0tVQ

Миксер https://amzn.to/35NUqbc

Мои AirPods (я просто в восторге!) https://amzn.to/2RPoY7l

Другая идея для кето-блюда Видео:

ЗАКУСКИ КЕТО-СУПЕРБОУЛА | ЛУЧШИЕ КЕТО-ЗАКУСКИ | ЧТО ЕСТЬ НА КЕТО-ДИЕТЕ | Сьюз и команда
   • KETO SUPERBOWL SNACKS | BEST KETO APPETIZE...  

ЧТО НА УЖИН НА КЕТО? | ЧТО ЕСТЬ НА КЕТО-ДИЕТЕ | МАСТЕР-КЛАСС КЕТО | Сьюз и команда
   • WHAT'S FOR DINNER ON KETO? | WHAT TO EAT K...  

ЧТО НА УЖИН НА КЕТО? | ЧТО ЕСТЬ НА КЕТО-ДИЕТЕ | ПРОСТЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КЕТО-БЛЮД | Сьюз и команда
   • WHAT'S FOR DINNER ON KETO? | WHAT TO EAT K...  

________________________________________________________________
Подпишитесь на мой канал и присоединяйтесь к нашей семье!

https://bit.ly/2QvCCc8

Подпишитесь на нас в Instagram!
  / suzandthecrew  

Напишите нам!
Suz and The Crew
579 Folly Rd. #13163
Чарльстон, Южная Каролина, 29422
_________________________________________________________________
Давайте работать вместе!
Контактная почта: [email protected]
_________________________________________________________________
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
ПОКУПКИ, СОВЕРШЕННЫЕ ПО ССЫЛКАМ ВЫШЕ, МОГУТ ПРИНЕСТИ МНЕ НЕБОЛЬШУЮ КОМИССИЮ, НО НИКАКИМ ОБРАЗОМ НЕ ПОВЛИЯЮТ НА ВАС КАК ПОТРЕБИТЕЛЯ И НЕ ПОНЕСУТ ВАМ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СТОИМОСТЕЙ. ОДНАКО ЭТО ПОМОЖЕТ ПОДДЕРЖАТЬ МЕНЯ И МОЙ КАНАЛ, А ТАКЖЕ ПОЗВОЛИТ МНЕ ПРОДОЛЖАТЬ СОЗДАВАТЬ КОНТЕНТ. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ, КТО ПЕРЕШЕЛ ПО МОИМ ССЫЛКАМ ПЕРЕД ПОКУПКОЙ!
Целую,
Сьюз

#whatsfordinner2020 #ketomealprep #ketorecipes