Видеоблог Джейсона Блахи о тренировке всего тела - 27.02.2026!
Автор: Jason Blaha's Strength and Fitness
Загружено: 2026-02-27
Просмотров: 705
Описание:
Сегодняшняя тренировка:
Приседания с высокой паузой у штанги: 405x5
Становая тяга: 500x5
Жим лежа: 315x3
Подтягивания с отягощением: 45x7
Отжимания на брусьях с отягощением: 45x8
Пуловер с блинами: 45x15
Мне 49 лет, и у меня многолетний опыт в силовых тренировках и тренерской работе! Пишите мне в личные сообщения по вопросам тренировок!
Мне 49 лет, и у меня многолетний опыт в силовых тренировках и тренерской работе! ►Запросить информацию о коучинговых услугах можно здесь: / juggernautfitness2
► Все мои ссылки, включая OF: https://linktr.ee/jasonblaha
#фитнес #папинытела #питание #бодибилдинг #натуральный
►Подписка на канал: / @jasonblaha
►Instagram: https://www.instagram.com/jason.blaha...
►Мой список желаний на Amazon: https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
