【ワーク付】「根性で乗り切る癖」を今すぐやめるべき理由。自分を壊す前に知ってほしいこと
Автор: 適職発見チャンネル
Загружено: 2026-02-02
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「根性」を出すのが当たり前になると、自分の心が悲鳴を上げていることに気づけなくなります。かつて倒れるまで頑張りすぎてしまった私の経験が、あなたの心を軽くするきっかけになれば嬉しいです。
0:00 オープニング
01:22 なぜ「根性」は危険なのか？
03:18 「根性」は消耗品
04:45 3つのセルフチェック（ワーク）
08:17 無自覚なストレスの正体
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🎥 この動画について
心理カウンセラーのキタダハルキです。
「機嫌よく・楽しく」働くためのヒントを、専門家の視点からお届けしています。
🎯 こんな方におすすめ
✅ 「もっと頑張らなきゃ」と常に自分を追い込んでしまう方
✅仕事が辛いのは自分の根性が足りないせいだと思っている方
✅ 毎日必死に耐えているけれど、将来に希望が持てない方
✅ 今の仕事が自分に向いているのか、冷静に判断したい方
📌 今回の動画の補足・文章版はこちら
https://kitadaharuki.com/archives/2081
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🔖 ハッシュタグ
#根性論 #仕事辞めたい #適職 #メンタルケア #思考停止 #働き方 #心理カウンセラー
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【BGM】
曲名『Everyday (Acoustic)』
作曲 RYU ITO https://ryu110.com/
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