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國家選手帶我練背｜背肌寬度、感受度訓練｜一路比到年底EP-07 Ft. 戰車老師 Scott
Автор: 營養健身葛格Peeta
Загружено: 2020-08-02
Просмотров: 287337
Описание:
正面背闊的寬度一直都是很多人的弱項，包括我自己也是背闊不夠寬。
然而好看的倒三角身形，是不可以缺少一個夠寬夠猛夠大的背肌來支撐的。
今天就要請到戰車老師來帶我練出一個寬背。
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