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매트없이 서서하는 스탠딩요가 25분 l 다이어트 홈트

Автор: 요가테라스 Yogaterrace

Загружено: 2024-10-06

Просмотров: 10848

Описание: 매트 없이도 어디서든 서서 할 수 있는 스탠딩요가입니다.
하체의 힘을 기르고 몸의 균형을 찾아주며
기초대사량을 올려줄 수 있는 홈트!
오늘도 함께 해볼까요!


#파워요가 #홈트 #다이어트




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