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[서리요가#606] 딱딱한 목과 어깨를 풀어주는 27분 요가/ 말린어어깨, 굽은등 교정 스트레칭
[서리요가#621]스트레칭, 아침요가/ 밤사이 굳은 관절과 근육을 푸는 18분 요가
[서리요가#563] 하루의 피로를 풀어주는 22분 요가 / 앉아서 하는 22분 요가
[서리요가#641] 허리통증, 골반교정/ 편하고 쉬운거 하고싶을 때 33분 요가/
[서리요가#113] 찌뿌둥한 몸을 시원하게 30분 요가/앉아서 하는 요가
[플로우요가] 척추건강 전신요가 | 골반요가 | 굽은등 말린어깨 개선 | 와일드씽 | 루트인요가 | 올레벨
[서리요가#413] 어깨 펴고, 골반 교정하는 20분 요가/ 전신요가
어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동
「려경요가」 12분 * 등,목,어깨 시원하게 스트레칭 / 말린어깨 열기 / 뻐근한 목 풀기 / 가슴열기 / 거북목교정 / 라운드숄더교정 / 승모근풀기 / 어깨풀기 / 힐링요가
25 самых прекрасных классических произведений для души и сердца ❄️ Моцарт, Бетховен, Шопен, Бах
뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기
[서리요가#253] 밤 사이 굳은 근육을 풀어주는 28분 아침요가 / 삼각자세, 비튼삼각자세
[서리요가#640] 무거운 몸을 위한 25분 요가/ 모든레벨, 전신스트레칭
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО!
[서리요가#626] 선자세, 역자세 없이 흘러가는 18분 요가/ 스트레칭, 전신요가
[서리요가#614] 앞뒤좌우 골고루, 쉽게 움직이며 풀어내는 28분 요가/ 전신스트레칭
어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭|혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)
[서리요가#631]골반풀기, 허리풀기/ 누구나 편안하게 할 수 있는 25분 요가