BAŞ SU DIŞINDA Serbest Stil Yüzme Tekniği

Описание: Dalgalı Denizde Yüzme Tekniği    • Dalgalı Denizde Yüzme Tekniği  
Kurbağalama Stil Yüzme Tekniği    • Kurbağalama Stil Yüzme Tekniği  
Köpekleme Yüzme Tekniği    • Köpekleme Yüzme Tekniği  

Yüzme ile ilgili tüm videolarımın yer aldığı oynatma listesine erişmek için:
   • Yüzme Teknikleri  

Üç temel nedenden ötürü başımız su üzerinde yüzeriz:

1- Yüzme antrenmanı sırasında kuvvet gelişimi için,
2- Denizde güvenlik amacıyla,
3- Sağlık sorunları sebebiyle.

Antrenörler, yüzücülerin antrenmanlarını monotonluktan uzak tutmak ve biraz da eğlenceli hale getirmek için bazı zamanlar ‘’baş dışarıda’’ yüzdürürler. Bu sayede vücudun su içindeki açısı bozulur, sürtünme direnci artar. Artan direnci yenmeye çalışan sporcunun genel kuvvetinde kazanç elde edilir.

Halka açık yerlerde özellikle de dalgalı denizde baş dışarıda yüzmek birçok nedenden ötürü tavsiye edilmektedir. Videoyu uzatmamak için detaya girmeyeceğim zira bu konu ile ilgili daha önce yapılmış olan videoyu izlemenizi tavsiye ederim.

Bu videoda asıl değinmek istediğim husus; sağlık nedenleri ile başımızı daima suyun dışında tutarak yüzme zorunluluğumuz. İyi seyirler..

#SerkanÖzkeskin #marmarasport #BaşDışarıdaYüzme #YüzmeTeknikleri #YüzmeDersleri #YüzmeKursu #YüzmeVideoları #YüzmeDrilleri #HızlıYüzme