Скачать
Nasıl Hızlı Yüzülür?
Автор: Yiğit Güzelce
Загружено: 2024-04-08
Просмотров: 31604
Описание:
Hızlı yüzmemizi engelleyen birçok etken vardır. Bunları açıkladım ve onlar yerine yapılması gereken hareketleri açıkladım. İyi seyirler.
#yüzme #yüzmedersi #yüzmek #yüzmekursu "
00:00 Giriş
00:10 Teorik Bilgiler
00:56 Streamline Pozisyonu
01:30 El Pozisyonu
02:17 Kafa Pozisyonu
03:00 Kol Hareketi
04:10 Rotasyon Hareketi
05:00 Ayak Vuruşu
05:45 Nefes Alış
08:00 Ayak Parmak Pozisyonu
08:40 Özet
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
