SE:SH - 15 min HR rising: chill to kill ไม่กระโดด ไม่เบรค แต่เผาจริง!!

SE:SH - "25 นาที 20 ท่า" NO REPEAT NO JUMP

SE:SH - 15 นาที SOFT burn : Lo-fi, Low Impact, No Jump, Soft Burn คาร์ดิโอจังหวะช้า ไม่มีการกระโดด

Aerobic Workout | Lose Belly Fat & Get A Slim Waist In 7 Day🔥 | Mira Pham Aerobis

SE:SH - 15 MIN QUICK HIIT เพราะชีวิตขาดฮิทไม่ได้ 15นาที เบิร์นต่อยาวทั้งวัน!!

20 นาที Low Impact High Fat Burn น้ำหนักตัวเยอะ, beginnerเล่นได้ ไม่ย่อลึกไม่กระโดด แต่เบิร์นไม่หยุด

SE:SH - 50 นาที คาร์ดิโอเวทประจำวัน มีของแถมให้ด้วย!!

HIIT at HOME เบิร์นสุดพลัง 40นาทีต่อเนื่อง

SE:SH - 15 นาที Burn & Pulse : melt-mode ON เปิดโหมดละลายไขมัน

SE:SH - 20 นาที POWER CORE AFTER BURN หน้าท้องเฟิร์ม ไฟเบิร์นต่อ

SE:SH - 15 min WAISTLINE BURNER : One Side Kill ให้ตายกันไปข้าง

SE:SH - 20 นาที AFTER BURN POWER COMBAT "Superset Routine | Body Combat"

SE:SH - 20 นาที Superset Routine "POWER LEGS AFTER BURN" ขาไฟลุกเป็นเพลิง!!

SE:SH - 30 นาที การันตีเหงื่อซก แบบไม่มีกระโดด

SE:SH - 15 นาที เวททั่วตัวกับดัมเบล 1 คู่ ท่าครบ เหมือนไปยิม 1 ชม.!!

20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

15MIN FULL BODY HIIT WORKOUT - All Standing, No Jumping

28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท

SQUAT CHALLENGE 15 นาที เบิร์นเก่ง ต้นขากระชับ กำจัดผิวเปลือกส้ม