ВЫРАВНИВАЕМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ
Автор: Светлана Сичова
Загружено: 2025-02-11
Просмотров: 164
Описание:
Долгое сидение — это не просто дискомфорт. Это нагрузка на весь организм: плечи, шея, запястья, зрение, поясница, крестец
В моём онлайн-клубе "Активный онлайн. простые тренировки для здоровья" — готовая программа , шеи, грудного отдела и плеч.
✔️ МФР, упражнения, тесты, техники с полотенцем
✔️ Работа с запястьями, кистями и дыханием
✔️ Удобный формат из дома, без перегрузки
🔹 Программа подойдёт, если вы много сидите, страдаете от сутулости, головных болей или «текстовой шеи».
✨ Попробовать можно бесплатно — 3 дня доступа!
👇 Здесь всё, чтобы начать:
📌 Пробный период в онлайн-клубе → https://t.me/+0qSV7SGU3dJmYWNi
📌 Бесплатный Telegram-канал с полезными материалами → https://t.me/neurofitness_online
📌 Связаться со мной напрямую → телеграм @SSychova
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
