Здоровая осанка | Тренировка для силы и гибкости спины

Описание: Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/...

Прекрасный комплекс упражнений для того, чтобы приятно размяться, укрепить спину, чтобы осанку было держать легче, а также улучшить гибкость, убрать спазмы, неприятные ощущения и добавить легкость и свободу каждому движению✨

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching

Инстаграм   / mari_diagileva  
VK https://vk.com/maristretching
RuTube https://rutube.ru/u/maristretching/