FEEL GOOD PILATES 40 🧚🧭 Forderndes Ganzkörper-Workout für Anfänger

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😊 Beim heutigen Pilates Workout für Anfänger haben wir eine 40-minütige Class vor uns, die besonders für Anfänger geeignet ist, die schonmal Pilates gemacht haben. Oft kombinieren wir nämlich verschiedene Pilates-Übungen miteinander, um dem Körper neue Reize zu bieten. Aber keine Sorge, auch wenn du ein Pilates-Neuling bist, probier' es doch einfach mal aus.

So, mach dich bereit, zieh deine Socken aus und komm auf die Matte.

Gedreht wurde das Video im wunderschönen Revier Yoga + Physio Studio in Bochum: https://www.revieryoga.com/

0:00 Intro
0:38 Workout
40:15 Outro / Patreon-Credits

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Vielen Dank für's Zuschauen und bis zum nächsten Mal!