Good Morning Pilates Flow 🥱➡️🤗 Wach, kräftig & beweglich in 20 Minuten

Описание: Trainiere mit mir im LIVESTREAM – oder hol dir die Aufzeichnungen, wann es dir passt: https://studio.lenashealthlab.com

😊 Guten Morgen :)

Schön, dass du bei unserem Good Morning Pilates Flow mit dabei bist. Ich freue mich, dass du dir direkt am morgen die Zeit für dich nimmst! Wir haben jetzt 20 Minuten vor uns, die unseren Körper beweglich machen und kräftigen. Wir setzen bei allen Übungen den ganzen Körper ein, um uns danach wach und gestärkt zu fühlen für den ganzen Tag.

Zieh deine Socken aus, leg deine Matte hin, auf geht’s.

0:00 Intro
0:34 Good Morning-Flow
20:43 Outro / Patreon-Credits
______

Wenn Dir das Video gefallen hat, schenk mir schnell ein Like und abonnier meinen Kanal mit einem Klick auf den Abonnieren-/Subscribe-Button! So verpasst Du garantiert nicht das nächste Video!

Wenn du Livestreams nach-/wiederholen oder direkteren Kontakt möchtest oder uns einfach nur unterstützen willst, kannst du mich gerne mit einem für dich passenden Betrag bei PATREON unterstützen:   / lenashealthlab  

Besuch unsere WEBSITE:
www.lenashealthlab.com (Newsletter, Workoutpläne, Outdoor-Training)

MEIN AMAZON-SHOP (ich erhalte eine kleine Provision wenn ihr etwas kauft; für euch ändert sich nichts): https://www.amazon.de/shop/lenashealt...

SOCIAL MEDIA:
Lasst uns auf Instagram verbinden:   / lenashealthlab  
Probiert für euer nächstes Workout meine Workout-Playlists auf Spotify: https://open.spotify.com/user/lenchen...
Pinterest: https://www.pinterest.de/lenashealthlab/
TikTok: https://vm.tiktok.com/JJWDmdP/

LOGO:
Mein Logo hat meine wunderbare Zwillingsschwester designed, die auch tolles Handlettering bei Instagram macht: @whitepapersucks

MUSIK:
Die Musik in diesem Video habe ich super einfach über epidemicsound.com lizenziert. Falls ihr das auch machen wollt, freue ich mich, wenn ihr meinen referral link benutzt:

https://www.epidemicsound.com/referra...

ALLE Links auf einen Blick: https://linktr.ee/lenashealthlab

Vielen Dank für's Zuschauen und bis zum nächsten Mal!