10 Minuti di Riscaldamento Total Body o Mini Allenamento Per Principianti
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2015-11-04
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10 minuti con esercizi di riscaldamento per tutto il corpo, una sessione versatile che può essere utilizzata per 2 differenti obiettivi:
1. Come riscaldamento prima di una sessione di allenamento intensa
2. Come miniworkout singolo per principianti, associato a ginnastica dolce e stretching
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