Standing Pilates Workout: Bauch Beine Po, Homeworkout, deutsch
Автор: Body and Mind
Загружено: 2021-02-24
Просмотров: 8290
Описание:
Standing Pilates Workout Bauch Beine Po🙋♀️
Hallo meine Lieben!
Wie immer freue ich mich, dass ihr dabei seid.☺️
Heute gibt es eine Pilates Trainingseinheit, in der wer gezielt im Stand Bauch, Beine und Po trainieren.👙
🤍 Falls euch meine Videos gefallen würde ich mich über eine kleine Unterstützung per Paypal sehr freuen.🤍
([email protected])
Folgende Übungen erwarten euch:🙌🏻
1️⃣ enge Squats
2️⃣ breite Squats
3️⃣ Side Lunge
4️⃣ Lunge Variation
5️⃣ Abduction
6️⃣ Seitneigung + Rotation (Core)
➡️Also schnappt euch eure Matte, rollt sie aus und startet mit mir.😉
Wenn euch mein Video gefällt freue ich mich über ein „Like“ von euch und wenn ihr möchtet „Abboniert“ meinen Kanal; so verpasst ihr kein weiteres Pilates Workout!
(Glocke noch aktivieren 🔔)
➡️Bei Fragen zu den Übungen, schreibt mir gerne in die Kommentare und ich werde sie so schnell wie möglich beantworten.🤩
➡️Folgt mir gerne auf Instagram:☺️
Dort findet ihr viele neue Ideen für eure Homeworkouts und natürlich vieles mehr!
https://instagram.com/bodymindratinge...
Ich freue mich auf euch🤍🧘♀️
Eure Alex
🎶Musik durch freundliche Unterstützung von Move Ya!
#pilates #workout #bauchbeinepo #core #coretraining #rückentraining #rückenfit #bauchbeinepo #fitness #homeworkout #gesund #lowerbodyworkout #google
#training #homegym #homeexercises #womenworkout #hometraining #fitnessmotivation #fit #womenworkoutvideos
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
