Como incluí yoga na minha rotina | Aumente sua produtividade

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  / marimachadofh   Incluí Yoga pela manhã na minha rotina e aumentei minha produtividade ao longo do dia.
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A yoga transformou a minha produtividade com essas dicas simples. Coloquei a yoga na minha rotina da manhã e passei a ser mais produtiva, ter mais concentração para os estudos e aprendi a encarar desafios com mais coragem.

Depois que li o livro Milagre da Manhã comecei a fazer yoga como exercício físico e alcancei uma rotina de excelência, com bons hábitos e determinação.

Nesse vídeo contei como eu comecei a fazer yoga sozinha de forma simples e em casa. Comecei como iniciante nas aulas de yoga e a minha produtividade mental foi melhorando com o passar do tempo.
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