Por que estar sempre ocupada está te impedindo de avançar
Автор: Emylin Ziegler
Загружено: 2026-01-16
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Você vive ocupada, faz muitas coisas ao longo do dia, mas sente que não sai do lugar?
Neste vídeo, eu explico por que tentar dar conta de tudo ao mesmo tempo gera menos resultados, mais cansaço mental e aquela sensação constante de insuficiência.
Muitas pessoas confundem estar ocupada com ser produtiva. O problema é que, quando você tenta abraçar muitas tarefas ao mesmo tempo, acaba fragmentando sua energia, perdendo foco e dificultando o descanso da mente. O resultado disso é ansiedade, exaustão e a impressão de que o dia passou sem render.
Ao longo do vídeo, você vai entender:
• Por que estar sempre ocupada não significa avançar
• Como a fragmentação do foco drena sua energia mental
• Por que alternar tarefas o tempo todo cansa mais do que parece
• A importância de fechar ciclos para conseguir descansar de verdade
• O que pessoas produtivas fazem de diferente
• Como organizar sua rotina em blocos de tempo para ter mais clareza e direção
Se você sente que está sempre fazendo muitas coisas, mas com poucos resultados, esse conteúdo é para você.
👉🏻 Se fez sentido, compartilhe com alguém que vive sobrecarregado(a) e precisa ouvir isso.
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