Si el músculo está sano, ¿por qué pierdo fuerza?”
Автор: Doctor Humberto
Загружено: 2026-01-13
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Entrenas. Te esfuerzas. Tu cuerpo está ahí.
Pero tu fuerza no responde igual.
Y la explicación no empieza en el músculo.
En este video exploramos por qué la fuerza no depende solo del tejido muscular, sino del sistema nervioso que lo regula, lo limita y lo protege. Verás cómo el cuerpo prioriza seguridad antes que rendimiento, cómo el estrés, la fatiga y la percepción interna pueden reducir tu fuerza sin que exista daño físico, y por qué esa sensación de “mi cuerpo aún puede, pero ya no responde igual” no es debilidad, ni flojera, ni edad.
Este contenido es educativo, basado en fisiología y neurociencia, y busca ayudarte a entender tu cuerpo como un sistema que se comunica, no como una máquina que simplemente falla.
Porque cuando entiendes el por qué…
dejas de pelearte con tu cuerpo,
y empiezas a escucharlo.
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