Entrenamiento Inteligente TE HAN ENGAÑADO!
Автор: Daniel mentor
Загружено: 2026-01-11
Просмотров: 57
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¿Alguna vez te has preguntado lo que es el entrenamiento inteligente?.
Acompáñame hasta el final del video y te daré un enfoque completamente nuevo, efectivo y realista que a la industria del fitness no le conviene que sepas🤫.
Te daré los 3 pilares fundamentales del entrenamiento, que serán la base con la que podrás medir cualquier plan o programa que ya tengas, y te ayudará a determinar posibles fallas, o bien, si aun no tienes un plan de entrenamiento como tal te permitirá crear uno desde cero.
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0:00 - ¿Alguna vez te has preguntado lo que es el entrenamiento inteligente?
1:08 - INTRODUCCIÓN
4:00 - PRINCIPIOS BASICOS
7:23 - CONCLUSIONES
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