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競歩 ピッチを上げる（作る）トレーニング
Автор: ウォーキングplus競歩
Загружено: 2022-03-30
Просмотров: 7844
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競歩では「両足が浮いてはいけない」というルールがあり
スピードを作るためには「ピッチ（回転数）」を上げる！ことがとても重要です。
ドリルトレーニング・坂道を活用したトレーニングで
ピッチを上げるトレーニングをしてみましょう！
少しでも皆さんの役に立つ、動画になれば嬉しいです
OP 00:00
【自己紹介・動画内容】00:20
【ピッチを上げる①かかと歩きドリルトレーニング】 00:51
【ピッチを上げる② 坂ダッシュ】01:56
ED 02:13
講習会のご案内
https://www.pro-walkingcoach.com/event
ウォーキングplus競歩
https://www.pro-walkingcoach.com/
柳澤 哲
ウィキ
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