ОТСЛАБВАШ ли успешно? НАЙ-ТОЧНИЯТ метод за оценка!
Автор: Страхил Иванов
Загружено: 2025-03-21
Просмотров: 2480
Описание:
Кои са най-важните променливи, които трябва да следиш и как да ги тълкуваш, за да разбереш дали наистина напредваш с отслабването!
Изтегли безплатната таблица тук: https://bit.ly/4iO1E3M
(File - Download / Файл - Изтегляне - Excel .xls)
___________________
Блог: https://fitbg.net/
Програми / Онлайн коучинг: https://coachingfitbg.net/
Всички мои книги със 70% отстъпка: https://shopfitbg.net/product/ultimat...
IG: / strahil.ivanov.official
FB: / fitwithstrahil
Моята история: https://fitbg.net/about/strahil
Калориен калкулатор: https://fitbg.net/calorie-calculator
___________________
0:00 – Интро
0:48 - Метод 1: Измерване на тегло
2:12 - Метод 2: Измерване на обиколките
5:10 - Метод 3: Физическа активност
5:56 - Метод 4: Почивка
7:00 - Метод 5: Визуална оценка
8:09 - Какво да правиш при липса на резултати?
10:28 - Заключение
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
