Практика за Гръбначния стълб 10 минути | лесна йога
Автор: gibbonBG
Загружено: 2021-01-08
Просмотров: 7103
Описание:
Това е една чудесна десет минутна програма от техники за гръбначния стълб и опорно-двигателния апарат. Тази практика ни е дадена от йогата Сваби Дев Мурти и упражненията в нея носят името "крокодилски упражнения".
Те са лесни и ефективни, става както за много гъвкави, така и за много сковани и обездвижени хора. Могат да ги изпълняват млади и стари, мъже и жени, богати и бедни.
Желая ви, приятна практика!
Колкото и да съм убеден, че тези упражнения са полезни за много хора, винаги има изключения и за някого може да са вредни, ЗАТОВА моля ви БЪДЕТЕ РАЗУМНИ и не приемайте това видео, като заместител на преглед при специалист!
instagram - @zhelevkalin
email- [email protected]
Наемете ме като личен йога учител или масажен терапевт.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
