Aquecimento e Alongamento de Dança Básico para Iniciantes
Автор: Pariz Arte em Dança
Загружено: 2018-04-10
Просмотров: 32643
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Meu Curso de Ballet para Iniciante em Casa
http://bit.ly/ballet-em-casa-iniciante
Separe alguns minutos do seu dia para cuidar de você e sua saúde.
Esse alongamento serve para você ajudar o seu corpo a se esticar e pode ser usado no dia a dia, antes de aulas de dança ou até mesmo antes de dormir.
Esses exercícios são trabalhados em algumas aulas de dança e agora você pode treinar eles em seu tempo livre, em casa e no trabalho. Aproveite.
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#alongamento #saúde #dança #parizdance #parizarteemdanca #sejapariz
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