Победите выгорание с помощью сострадания вместе с Жаном-Пьером Де Вильерсом

Описание: Найдите своё преимущество: устойчивость, сосредоточенность и долгосрочный эффект 👉 https://bit.ly/45QEOou

Получите ясность в том, где стресс снижает вашу эффективность, и подходит ли вам эта работа. Запишитесь на ознакомительную консультацию здесь 👉 https://bit.ly/4rIUO4f

Вы стремитесь к позитивным изменениям, но чувствуете себя подавленным из-за боли окружающего мира или собственной? Многие успешные люди глубоко переживают, но им трудно преобразовать эмпатию в эффективные действия, не выгорая при этом. Что если ключ к изменению мира и себя самого лежит в радикальном переходе к истинному состраданию?

В этом содержательном эпизоде ​​мы снова приветствуем Джей Пи Де Вильерса, всемирно известного коуча по развитию человеческого потенциала, автора и спикера, который более двух десятилетий помогает генеральным директорам, знаменитостям и олимпийским спортсменам достигать пиковых результатов и обрести непоколебимую устойчивость. Известный тем, что стоял в одном ряду с такими иконами, как Тони Роббинс и Джей Шетти, Джей Пи ставит перед собой более глубокую цель — воспитание сострадательных лидеров, сообществ и людей.

Джей Пи рассказывает о своем преобразующем пути, включая почти смертельную аварию, которая привела его к принятию монашеского сана в буддизм, коренным образом изменив его понимание сострадания. Он оспаривает представление о том, что одной эмпатии достаточно, убедительно доказывая важность «эмпатии в действии» и важнейшую роль самосострадания. Это не просто разговор; это план действий, позволяющий направить вашу энергию на значимые перемены, начиная с себя, чтобы преодолеть выгорание с помощью сострадания.

Что вы узнаете из этого эпизода:
Переосмысление сострадания: Понимание принципиальной разницы между эмпатией и сострадательным действием.
Преодоление страданий: Узнайте, как личные страдания могут стать катализатором глобальных изменений.
Развитие любви к себе: Откройте для себя основополагающие практики, такие как медитация и исполнение обещаний, которые укрепляют уверенность в себе и подлинную любовь.

Примите подлинность: узнайте, почему жизнь в соответствии с вашими высшими ценностями является ключом к миру, гармонии и предотвращению выгорания.
Мышление воина: узнайте, что на самом деле значит быть «воином сострадания» и бороться за то, что важнее всего.
Устойчивое влияние: найдите мотивацию для служения, исходя из чувства изобилия, а не из чувства долга, и предотвратите глубокое выгорание.

Разделы:

Временные метки:
0:00 Видение глобального сострадания
6:09 Эмпатия в действии
12:03 Ценности, соответствие и привычки
16:27 Препятствия на пути к состраданию
19:01 Прощение
24:25 5 шагов к состраданию
26:02 Будьте воином
27:50 Подлинность и выгорание
32:33 От страдания к любви
36:11 Автономия, компетентность, взаимосвязь, опосредованный опыт, сострадание
39:25 Развитие любви к себе и доверия к себе
45:37 Подлинность, идентичность, осуждение
49:19 Счастье и осмысленные миссии
53:14 Заключительные мысли
55:32 Еда за мой счет (спонсор)

🎁 Скидка 10% на доставку еды - Используйте код: WTMOM
❤️ Официальный спонсор подкаста: https://hellomealsonme.com/wellness-t...

====
БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК
====
🎁 Хотите оптимизировать стресс и показывать лучшие результаты?

Пройдите бесплатный тест «Оценка снижения стресса» — быстрый, основанный на данных способ узнать, как стресс влияет на вашу энергию, концентрацию и успех.

✅ Ответьте на 16 вопросов менее чем за 2 минуты
✅ Получите персонализированные рекомендации о том, где стресс вас сдерживает
✅ Узнайте, как превратить стресс в инструмент для устойчивой эффективности

🎁 БОНУС: Получите бесплатную индивидуальную консультацию со специалистом по благополучию, чтобы расшифровать ваши результаты и получить пошаговую стратегию успеха.


🔗 Пройдите оценку прямо сейчас: https://www.thewellnesstheory.com/str...

====
О нас:
====

Компания The Wellness Theory основана специалистами по благополучию Джонатаном Миллсом и Шарлоттой Стеббинг-Миллс.

The Wellness Theory — это команда, удостоенная множества наград, которая помогает высокоэффективным сотрудникам избавиться от стресса, выгорания и перегрузки. Вместо этого они стремятся жить в состоянии высокой производительности, счастья и оптимального здоровья.

Они видят будущее, где люди и организации здоровы и благополучны, чтобы быть силой добра в мире.


Узнайте больше здесь - https://www.thewellnesstheory.com/about

====
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС:
====
YouTube:    / @thewellnesstheory  

Веб-сайт: https://www.thewellnesstheory.com/

LinkedIn:   / charlotte-stebbing-mills  

Подкаст о снятии стресса: https://podcasts.apple.com/ae/podcast...

Подкаст о процветании на рабочем месте: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

IG:   / wellnesstheory  

====
Канал Предупреждение:
====

Видео на этом канале и его контент не заменяют поддержку и консультации квалифи...