Isolation Lifts Aren’t EFFICIENT?

Похожие видео

Why you struggle with progressive overload...

Интенсивность против продолжительности: что укрепляет сердце? (новое исследование)

Никто не понимает выбор упражнений

«Натуралы просто боятся игл»

Мышечная масса. Что реально работает.

Какой тестостерон лучше всего по ощущениям для ГЗТ – пропионат, энантат, ципионат, ундеканоат

25 лет опыта в наращивании мышечной массы за 10 минут!

Саймон Стофберг | Обычные люди, делающие необычные вещи | Эпизод 1

Диета Майка Менцера наконец-то раскрыта (максимальная мышечная масса, минимальное количество жира)

Overrated or Underrated: Stability, Stretch, Full Body & More

Как я тренирую подколенные сухожилия, как спортсмен, а не как бодибилдер.

Проработка ЗАЖИМОВ ЖИВОТА! +1000% к Харизме и Уверенности в Себе!

Необходимы ли схемы прогрессирования для гипертрофии?

Как обратные нордические локоны полностью меняют человеческое тело

Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)

The 20-Year-Old Cholesterol Study Everyone Missed

Упражнения, от которых я отказался ради роста мышц (и лучшие альтернативы)

Why are some lifters big but weak?

11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)

Why does modern bodybuilding suck?