Lotus Çiçeği Serisi - Ders 3
Автор: Serra Sagra
Загружено: 2020-10-27
Просмотров: 11705
Описание:
Lotus Çiçeği Serisi'nin 3. dersine hoşgeldin! Nasıl bir çiçek bir yere değince bir süre de olsa kokusunu orada bırakır, biz de eylemlerimize, etrafımızdakilere kokumuzu yayıyoruz. Bu haftaki dersimizde nasıl kokmak istediğimize karar veriyoruz. Ve bu derste asana ve nefes çalışmaları ile svadisthana (2) ve manipura (3) çakralarımızı dengeliyoruz.
Bu dersi de 1 hafta boyunca uygulayacak ve her dersin sonunda mutlaka içimizden geldiği gibi bir çiçek çizeceğiz. Bu çiçekleri saklayın, 1 ayın sonunda onlara bakıyor olacağız. 🌸
Seri her seviyeye uygun! Hadi bakalım açsın çiçekler 😊💙
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: